Le Jour du changement. Jour 9

Aujourd'hui le manque se fait moins sentir, mais je sens quelque chose qui change en moi : L'ennui, un peu de tristesse, je ne sais pas  c' est étrange comme si la cigarette avait jusqu'alors pris possession de mon corps. En fait c'est exactement cela, j'étais contrôlée à l'intérieur allant jusqu'à me faire croire que la clope était la solution pour tout. Lorsque j'étais déprimée, paf une clope, lorsque je voulais me détendre, allez une autre cigarette, pour accompagné le café, une autre petite, et comme çà toute la journée.. C'est terrible non ????





Et ben oui !!!  il faut en finir avec cette addiction, et surtout ne pas sombrer, rester fort . La défume est un long chemin semé d'embûche, certes c'est dur mais c'est une sage décision alors pas question d'abandonner. 

C'est chouette, j'adore, allez on continue !!!

J'ai vite réagi et décidé de m'occuper un max, même si c'était de petites occupations. D'abord ranger un peu le salon, jeter un œil dans les tiroirs du buffet, histoire de voir ce qui peut se cacher à l’intérieur, et bien figurez-vous que j'y ai découvert un vieux carnet ou plutôt un répertoire téléphonique, vous savez du temps où les portables n’existaient pas et où on se servait d'un stylo, bref donc dans ce carnet il y avait des adresses d'anciens copains vieux de 20 ans , un truc de fou !!! du coup j'ai quand même profité de la technologie et vite rechercher toutes ces personnes sur Facebook, j'ai réussi à retrouver une personne, j'ai même envoyé un message, on verra si elle se souvient de moi, je devrais avoir vite des nouvelles. 

Bon j'en étais où? Oui donc, ensuite un petit tour au marché avec les enfants, l'odeur du poulet grillé nous a appelé et nous sommes rentrés avec la volaille déjà cuite, de belles tomates de la région, et des poivrons. Le repas étant à moitié fait, j'ai décidé de faire un gâteau. Alors c'est un gâteau un peu particulier car mon alimentation est sans gluten et sans lactose, je vous en reparlerai la prochaine fois. J’ai lu mes mails, écouter de la musique, j'ai rêvé c'est important de rêver...Le reste de la journée s'est déroulée à peu prés correctement.

Ce soir une amie est venu avec ses enfants, nous avons mangé ensemble et malgré qu'elle soit fumeuse et malgré qu'il était facile pour moi de lui en taxer une , je ne l'ai pas fait, vraiment je m'étonne et c'est ce qui me rend encore plus forte, le fait de tenir bon me redonne confiance et me pousse à continuer, alors un conseil surtout ne vous sous estimez jamais, on est capable de bien des choses dont on imaginait même pas.

Voilà, surtout n'allez pas croire que je marche sur un petit nuage, l'arrêt du tabac ce n’est pas facile mais cela peut le devenir si vous êtes vraiment motivée. Relire içi mon jour 4 (clique), ça a été le pire jour de ma défume, mais j'ai tenu bon.

Voici un petit site sympa pour booster notre moral.. Cliquez sur l'image

A demain pour une nouvelle journée sans tabac

Kiss 

Le jour où tu réfléchis à une méthode. Jour 8

• Nombre de fois où j'ai voulu fumer 0
• Nombre de café-banane 3 (je vous expliquerai, promis)
• Nombre de micro sieste 2
• Nombre de tentative de sortie 0 

Et voilà jour  8, je suis assez fière et je continue d'être motivée, malgré les envies qui sont encore présentes, je trouve qu'aujourd'hui dans l'ensemble elles n'ont pas été très longues ni très fortes. Mon corps commence a accepté le sevrage, reste le cerveau a convaincre. C'est pas gagné !!!

Pas de sortie, nous sommes restées petite puce et moi à l'intérieur au frais. Grand Ado est allé rejoindre ses potes et ses potesses à la rivière et Petit Ado est resté avec nous branché sur son ordi (mais-non-maman-chuis-pas-accroc) , enfin pour le coup vu la chaleur du jour, je ne vois pas ce que l'on aurait été capable de faire à part se comporter comme la moule sur un rocher en l’occurrence içi rester allongée sur le canapé.

Nous attendons demain, pour la confirmation du départ en avance pour les vacances. Vacances qui étaient prévues du 30 juillet au 11 août, mais mon saisonnier de mari me manque trop et manque aux enfants donc il se peut que nous partions samedi, soit une semaine avant. 

Mon chéri aura eu cette chance de ne pas être présent lors des premiers jours de sevrage.. Quelle chance.. peut être bien que je vais lui faire un résumé en live. J'espère en tout cas qu'il me trouvera changé et qu'il sera fier de moi. Lui qui ne fume pas et qui supportait mon odeur de fumeuse, mes humeurs, les cendriers qui puent et surtout le fait que cela coûte cher. Je l'aime cet homme c'est sûre.

Bon allez avant de tomber dans le mélo. Je vous kiss. 

Et surtout n'oubliez pas quand on veut , on peut.... bon ok je sais elle est facile celle là mais n'empêche que c'est vrai.

Le jour où tu te dis que c'est gagné. Jour 7

Petite appli sympa qui aide bien grâce à des objectifs à atteindre ;)

Pas de liste ce jour, pas le moral, envie de rien comme si la clope m'avait tout pris. C'est super dur mais comme je suis fière de moi, oui j'ai pas honte de le dire, jamais je n'aurai pu imaginer que je tienne le coup aussi longtemps, surtout ce matin, car si vous suivez (voir içi la petite histoire) ,  j'ai foncé à la mairie pour m'entretenir avec l'élu pas-de-mon-coeur qui s'occupe du service scolaire pour ce problème lié au refus de la dérogation scolaire de petite puce. J'ai attendu, attendu, et attendu et j'ai bien failli traverser la place, renter dans le bureau de tabac :

" - bonjour !!!un paquet de blonde et vite!!!et un briquet et surtout pas un mot, ne dites rien à mon mari, ni aux enfants, surtout pas à monsieur le maire sinon sinon sinon rien...."

Mais non je suis restée là à attendre que l'élu pas-de-mon-coeur arrive mais il n'est pas arrivé MONSIEUR EST OCCUPE. Du coup j'ai pris rendez plus haut et toc !!! donc rendez avec monsieur le maire au mois d'août car MONSIEUR EST EN VACANCE.

En parlant de vacance il se pourrait que je parte plus tôt que prévu, je crois que cela me ferait le plus grand bien et puis hâte de retrouver mon mari aussi.

Voilà une copine fumeuse est venue boire le café ce soir, j'ai bien résister par contre j'ai du boire de l'alcool  un litre de tisane pour compenser.

Allez demain on va fêter les 8 jours.. on continue, on espère, on y croit.

LIBEREZ,DELIVREZ c'est décider je m'en vais....

KISSSSSSSSSSSSSSSSS

Et n'oubliez pas un petit mot pour m'aider à continuer merci.

Le jour où tu te motives. Jour 6

• Cigarettes non fumées 120 ( what ???)
• Argent économisé 40 euros
• Temps économisé 12 heures
• 85 % fin de la dépendance physique à la nicotine
• Km parcouru à pied , en vélo, en voiture 2 km 
• Nombre de grignotage et bien 00000 et oui !!! la classe
• Coloriage 2 (mon chéri a kiffé)

Aujourd’hui dimanche, que dire ?? à part que c’était une bien bonne longue journée à rien faire, bon en même temps c’est le dimanche , c’est fait pour ça.

Une copine est venue tôt ce matin pour se faire payer le café, elle a dégainer son paquet de menthol et beurk !! et rebeurk!! j’ai bien faillit tout vomir. Mais c’est bon signe non ??

 Avec la copine et ses cigarettes-qui-puent nous avons profité  du temps splendide pour aller faire un tour au vide-grenier, c’était sympa. Nous sommes revenus, la copine ,ses cigarettes-qui-puent et moi avec une robe de princesse pour la puce.

Ensuite comme le manque est quand même présent, et qu’il faut s’occuper, j’ai passé la chienne à la douche, bon elle a pas aimé du tout et oui j’ai une chienne qui déteste l’eau, même lorsque nous allons à la rivière, elle refuse la baignade. Bref après, un petit tour autour du lotissement et puis grand ménage à la maison: aspiro, poussière, rangement, lessive, sol, toile d’araignée (ce qui ne sert à rien vu que demain y en aura d’autres).

Voilà question clope, j’avoue j’en aurai bien fumée une ou deux surtout celle après le repas.. Punaise elles me manquent celles là..Du coup je vais quand même sur la terrasse avec mon café ou mon thé et pour remplacer la cigarette je colorie.. j’avoue que l’envie passe assez vite et que je me prend au jeu du coloriage. J’ai envoyé les photos à mon chéri il a kiffé et veut que j’en encadre un.. Bon c’est abusé mais ça fait toujours plaisir les petits compliments.

C'est beau c'est moi qui l'ai fait

Le matin je me lève et je me dis que j’ai gagné une journée de plus et qu’il ne faut pas que je flanche. 

 Je sais que je peux y arriver, que l’on peut tous y arriver.

Allez au dodo car demain sitting devant la mairie pour l’inscription de fillette en cp. S’ils pensent que je vais en rester à leur décision ben c’est sans me connaître.

Par contre j’hésite ??? je leur dit que je suis en sevrage ou pas ? Ou bien je me défoule  sur eux ah oui !! c’est bien çà je vais me défouler.. voilà..

A demain pour le 7 ème jour sans fumée-fumer , ça commence à sentir bon tout çà. Les bonnes odeurs qui reviennent.

Kiss kiss (bang bang)

Le jour où rien ne t'arrête. Jour 5

r

• Cigarettes non fumées 100 ( yep !! champagne !!!)
• Argent économisé 33 euros
• Argent dépensé 54.95 euros
• Envie de fumer pareil qu’hier moins 1
• 71 % fin de la dépendance physique
• Nombre d’application compteur de pas 2
• Nombre d’application anti-clope 2
• Nombre de mail à la mairie 1
• Nombre de message au conseiller 1
• Nombre de coloriage 2

Ce matin je me suis levée sans envie de clope, je me suis dit « super » ça commence à aller mieux, mais c’était sans compter ce petit imprévu de merde qui te pourrit bien la vie. Juste un , un seul et ça te fout tout en l’air.

Parce que ma fille a commencé sa maternelle dans le même groupe scolaire que son frère, frère qui depuis est parti au collège et bien ces messieurs de la mairie ont décidé de me refuser la dérogation, puisque son frère est au collège et bien déro refusée… c’est dégueulasse .. ma petite qui fait sa rentrée au CP va se retrouver toute seule au milieu d’inconnu (grand et petit) ..Brrr!! ça fait froid dans le dos c’t histoire.

Non mais j’étais dans un état proche vraiment très très proche de partir au premier tabac et de me griller toutes les clopes du paquet d’un coup.comme ça hop ! hop ! hop

Et puis non j’étais bien plus forte que çà, d’abord j’ai écrit un mail à la mairie, je ne vous raconte pas , bien corsé le mail, puis hop!! un tit message bien comme il faut sur le répondeur et lundi première heure direction la mairie. Ils vont voir ce que c’est que de ne pas renoncer.

J’ai fait du vélo d’appart aussi , bon je n’ai pas fait des centaines de kilomètres mais disons un peu.. quelques un… 300 mètres c’est bien.

J’ai fait deux coloriages mais on s’en fout 

Par contre j’ai mangé.. Bon cela reste raisonnable vu que j’ai un régime sans gluten et sans lactose mais quand même j’ai un peu lâché sur les brioches à la farine de riz, vous voyez le truc qui colle bien au tripe et que tu vas mettre des jours et des jours à perdre. En même temps je me dis que le riz çà fait pas grossir.. Ils ne sont pas gros les chinois !!!

Grande discussion avec ma copine fumeuse (bhouououou) sur les valeurs transmises à nos enfants et surtout ceux qu’ils en feront. En attendant leur valeur c’est dans l’assiette et leur caisse à jouet . Bordel !! ils respectent rien ces mômes.

Mon chériii me manque trop, les enfants sont insupportables et je me langui de partir en vacances viiiiteee.

Voilà ma 5 ème journée.. Me languis la centième tient..en attendant demain c’est jour 6 et je compte bien tenir le coup à nouveau.

Bonne soirée ,Je vous kiss

Le jour où tu perds un peu la tête. Jour 4

• Cigarettes non fumées 80
• Argent économisé 26 euros
• 56 % fin de la dépendance physique à la nicotine
• Envie de meurtre 0 (et pourtant !!)
• Envie de fumer 1, non 2, heu !! non 3 ou 4 peut être 5 ,chais plus
• Km en vélo d’appart 000000000
• Achat coloriage 1
• Coloriage 2

Et bien voilà bientôt 4 jours sans clope dans exactement 7 minutes et 11 secondes 10….9… 8.. 7 .. bon ok j’arrête.

Cela fera 4 jours qu’un soir d’été alors que j’étais peinarde sur ma terrasse en train de fumer ma clope de blondasse (tu sais les fines, longues, blanches et tout et tout) que d’un coup, comme çà je me suis dit « et si c’était la dernière? »

Et ben ouais et maintenant tu tournes comme un lion en cage, tu passes le balai 20 vingts au même endroit, tu cherches de partout ton téléphone avec ton téléphone dans la main hein ???, t’as tout lavé du sol au plafond et puis t’as recommencé à l’envers du plafond au sol ..tu décides comme çà de partir courir… PARTIR COURIR DEHORS COMME UNE VRAIE FILLE SPORTIVE AVEC DES BASKETS DE FILLE… et puis tu rentres et tu décides de cuisiner un vrai repas pour tes enfants.. DES TOMATES FARCIES AVEC DU RIZ … et là tes enfants qui disent … WAHOU CA SENT TROP BON..MAMAN T’ES TROP FORTE.

Mais merdeee à la fin qu’est ce qu’il nous arrive ??

J’ai peuuuur !!! 

Mais pourvu que ça dure..

Allez demain on attaque le 5 ème jour accrochez vous ça va déménager grave. 

Bonne soirée

Je vous kisskiss

Le jour où tout se joue. Jour 3

• Nombre de cigarette fumée 0
• Nombre de cigarette non fumée 59
• Argent économisé 20 euros
• 98 % normalisation de la fonction respiratoire
• Nombre de fois où j’ai eu envie 10
• Nombre de km en vélo d’appart 1 km (on s’approche du tour de France)
• Nombre de grignotage ouff !! j’ose pas dire
• Nombre de fois où j’ai crier « j’veux pas grossir » « j’veux pas grossir » 3 ou 4 ou 5 ou 6 ou plein

D’autant plus que j’ai perdu pas loin de 14 kg, tu vois donc non merci pour les reprendre, là ça va pas être possible du tout.

Sinon une copine m’a dit que les petits cigarillos étaient plus sains que les cigarettes.. j’ai un doute non ?? pas vous ???

Un aller-retour à pied au carrefour du coin , histoire de prendre l’air, un peu de vélo d’appart histoire de me défouler, j’ai lu quelques pages d’un roman. j’ai trier sur un site plus de 40 000 titres de film, y a pas à dire ça détend ou pas et J’ai cuisiner des nouilles chinoises avec des poivrons et ben c’était ben bon.

Sinon 3 ème jour et j’ai vraiment vraiment vraiment envie d’une toute toute petite cigarette avec un tout tout petit café, juste comme çà sans prendre de mauvaise habitude. 

C’est trop duuuur en plus mon mariii est pas lààà, je suis toute seulee avec les enfants (pas le grand il est partiiii voir ses copainnns) je craqueeeee !!! 

Bonne soirée à tous je vais me noyer dans mes larmes snifffff!!!

je vous kisses quand même